Stresswert - Seminare [offene Seminare finden]

— Ohne Stressbewältigung ergeben sich in Beruf und Alltag enorme Probleme die hindern und hemmen.

— Durch das Erkennen von Stress, sowie durch das Erlernen und Trainieren von Bewältigungstechniken gelingt es, Zusammenhänge zu erkennen und Handlungskompetenzen zu steigern.

— Sie profitieren durch einfach zu erlernende Techniken und Strategien von einem besseren, einfachen und souveränen Umgang mit Stress. Sie sind in der Lage diese Strategien in Ihrem Arbeits- und Privatleben zu integrieren und umzusetzen.

Stressbewältigung - Mögliche Schwerpunktthemen:

• Stresstheoretische Grundlagen und Zusammenhänge
• strategische Analyse der bestehenden Stressbelastung
• individuelle Stressoren und deren Wirkung auf den Organismus
• Stressreaktionen auf unterschiedlichen Ebenen
• situative Bewältigungsstrategien
• langfristige Veränderungen
• Entspannungsverfahren und Techniken

Weniger Stress – mehr Wert!


Weitere mögliche Seminarthemen:

• Kommunikation/ Rhetorik
• Umgang mit Konflikten (Konfliktmanagement)
• systematische Problemlösungsprozesse
• Gesundheitsmanagement
• Work-Life-Balance
• Steigerung der Führungskompetenz (Führungskräftetraining)
• Teamentwicklung
• ...

	Probleme ohne Stressbewältigung	Stärkung von wünschenswerten Mitarbeiterattributen
	— Konkurrenzdruck — Qualitätsdruck — Kostendruck — Innovationsdruck — Veränderungsdruck — Lerndruck — Sozialdruck — Marktdruck — Überforderung	— Kritikfähigkeit — Eigenverantwortlichkeit — Selbstbewusstsein — Zielorientierung — Flexibilität — Kommunikationsfähigkeit — Konfliktfähigkeit — Leistungsfähigkeit — Ausgeglichenheit